在玩《原神》时，我们常常需要在野外探险，但在遭遇突发状况时却常常手足无措。为此，本文将介绍一份适用于提瓦特野外的急救食谱，让你在危机时刻也能轻松应对。
一、紫菜汤——增强体质
紫菜汤富含碘元素，对于缺碘人群或者长期在野外挑战的游戏玩家来说，是一份增强体质的佳品。
二、鸡蛋饼——提高血氧
鸡蛋饼中的蛋白质可以有效提高血氧含量，增强体力，并且热量适中，不会使消耗过多的体力。
三、萝卜糕——增加体力
萝卜糕中含有大量的碳水化合物，可以迅速增加人体的能量，增强体力，适合在长途行进中食用。
四、草莓蛋糕——提高免疫力
草莓含有丰富的维生素C，能够增强身体的免疫力，同时草莓蛋糕的口感也很不错，适合在休息时享用。
五、甜酒酿——提高血糖
甜酒酿含有丰富的碳水化合物，能够快速提高血糖水平，增加体力和耐力，是一份不错的急救食品。
六、肉松面包——增强体力
肉松面包中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以迅速增加体力，同时口感也很好，是一份急救中的不错选择。
七、鲜虾馄饨——提高血氧
鲜虾馄饨中富含优质蛋白质和维生素B族，能够提高血氧含量，增加体力，适合在野外探险中食用。
八、蜜汁烤鸭——增加能量
蜜汁烤鸭中含有大量的蛋白质和热量，能够增加能量和体力，适合在长时间挑战时食用。
九、蜂蜜面包——提高免疫力
蜂蜜面包含有丰富的维生素B族和糖分，能够提高免疫力，增强体力，同时口感也很不错。
十、鸡肉沙拉——提高营养
鸡肉沙拉中含有丰富的蛋白质和营养物质，能够提高营养吸收率，增强体力和免疫力，适合在野外探险中食用。
十一、绿茶饼干——提高精神
绿茶饼干中含有咖啡因和茶多酚等成分，能够提高精神和注意力，适合在疲劳时进行急救补充。
十二、鲜奶龙虾汤——增加能量
鲜奶龙虾汤中富含蛋白质和热量，能够迅速增加能量，增强体力，是一份非常不错的急救食品。
十三、鲜花卷——补充碳水化合物
鲜花卷中含有丰富的碳水化合物，能够补充能量，增加体力，适合在野外探险中进行急救补充。
十四、鸭肉汤面——增强免疫力
鸭肉汤面中含有丰富的蛋白质和营养物质，能够增强免疫力，增加体力，同时口感也非常不错。
十五、海带鸡蛋汤——提高体质
海带鸡蛋汤中含有丰富的碘元素和蛋白质，能够提高体质，增加体力，适合在野外急救时食用。
以上介绍的15种急救食品，在提瓦特野外探险中起到了重要作用。不过，在野外急救时还需要注意合理搭配食品，并且合理安排休息时间，才能更好地保护自己。
